Episodio 133: Questo episodio riguarda l'autocontrollo e parlerò di cos'è (e cosa non è) l'autocontrollo, perché l'autocontrollo è importante e come sviluppare un sano senso di autocontrollo. Allora, parliamo!
Author: Jeremy Godwin
Writer, podcaster and YouTuber from Australia specialising in mental health and wellbeing. I write and host the weekly Let’s Talk About Mental Health podcast with listeners in over 165 countries worldwide, plus Better Mental Health on YouTube.
Hablemos de… autocontrol
Episodio 133: Este episodio trata sobre el autocontrol y hablaré sobre qué es el autocontrol (y qué no lo es), por qué es importante el autocontrol y cómo desarrollar un sentido saludable de autocontrol. ¡Hablemos!
Thursday Thoughts: the Let’s Talk About Mental Health newsletter (26 May, 2022)
It's time for a new issue of my weekly newsletter, Thursday Thoughts. That means it's another round-up of inspiring and interesting stuff I've come across in the last week or so. Enjoy and I hope you have a fantastic week! Jeremy 🙂
Let’s Talk About… Discomfort
Episode 132: This week I’m talking about discomfort and I’ll be covering what discomfort is (and what it isn’t), why learning to live with discomfort matters, and how to use discomfort to help you to grow. So, let’s talk!
Parliamo di… Disagio
Episodio 132: Questo episodio riguarda interamente il senso disagio e parlerò di cos'è (e cosa non è) il disagio, perché imparare a convivere con il disagio è importante, e come imparare ad usarlo per aiutarti a crescere. Allora, parliamo!