Episodio 136: Este episodio trata sobre la imagen corporal y hablaré sobre qué es la imagen corporal, por qué es importante enfrentar los problemas de la imagen corporal y cómo construir una imagen corporal más saludable para ti. ¡Hablemos!
Tag: Mental wellbeing
Let’s Talk About… Choices
Episode 135: This week I’m talking about choices and I’ll be covering what choices are, why your choices matter and how to make healthy choices for the sake of your wellbeing. So, let’s talk!
Parliamo di… scelte
Episodio 135: Questo episodio riguarda le scelte e parlerò di cosa sono le scelte, perché le scelte che prendi contano e come fare scelte sane per il tuo benessere. Allora, parliamo!
Hablemos de… decisiones
Episodio 135: Este episodio tiene que ver con las decisiones y hablaré sobre qué son las decisiones, por qué tus decisiones son importantes y cómo tomar decisiones saludables por el bien de tu bienestar. ¡Hablemos!
Let’s Talk About… Communication
Episode 134: This week I’m talking about communication and I’ll be covering what communication is, why it matters, and how to communicate in a healthy way for the sake of your mental health. So, let’s talk!